Penderita Diabetes Bisa Tenang, 3 Infused Water Ini Bisa Turunkan Gula Darah dengan Cepat!


KOKSTI.COM, Jakarta —

Kadar gula darah bisa melonjak secara tiba-tiba karena makanan atau minuman yang dikonsumsi. Maka dari itu, kamu harus selalu memerhatikan asupan yang dikonsumsi.

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar gula darah, salah satunya dengan mengonsumsi minuman infused water. 

Melansir dari berbagai sumber (11/3/2022), berikut ini beberapa infused water yang berfungsi untuk menurunkan kadar gula darah. Yuk, simak baik-baik, ya!

Timun

Timun merupakan salah satu sayuran yang mengandung indeks glikemik rendah dan baik untuk penderita diabetes. Sebuah studi mengungkapkan bahwa ekstrak timun dapat menurunkan gula darah

Kamu bisa membuat infused water timun dengan cara mencampurkan potongan timun, daun mint, dan lemon ke dalam air, lalu diamkan semalaman.

Artikel Asli

Sumber: herstory.co.id




KOKSTI.COM

No ratings yet.

Please rate this

Leave a Comment

Partners : oktee.com | koksti.com | jawaban.live | Grahadi-bali.net | Yabram.com