3 Buah Ini Jangan Dimakan di Pagi Hari, Kalau Gak…

3 Buah Ini Jangan Dimakan di Pagi Hari, Kalau Gak… hanya di koksti.com, trims sudah mengunjungi silahkan baca 3 Buah Ini Jangan Dimakan di Pagi Hari, Kalau Gak… –

HerStory, Rembang —

Ramai orang suka makan buah pada waktu pagi untuk pelbagai tujuan. Salah satunya adalah untuk diet. Namun, terdapat beberapa buah yang tidak digalakkan untuk dimakan pada waktu pagi.

Kerana, buah-buahan ini boleh memudaratkan kesihatan penonton. Berikut adalah tiga buah yang tidak boleh dimakan pada waktu pagi, antaranya:

1. Salak

Salak dikenali sebagai buah yang mengandungi vitamin C, kalsium, beta-karoten, zat besi, dan tanin atau turunan asam gallic. Namun, pemilik ulser gastrik amat tidak digalakkan untuk mengambil salak pada waktu pagi.

Kerana, salak mengandungi tanin yang sangat tinggi yang boleh menyebabkan loya, masalah hati, muntah, dan iritasi perut.

2. Epal

Makan epal pada waktu pagi, terutamanya selepas sarapan pagi, adalah perkara biasa dalam kalangan penggemar buah-buahan. Ini kerana buahnya mengandungi vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesihatan.

Walau bagaimanapun, epal boleh menyebabkan perut kembung kerana ia mengandungi fruktosa dan tinggi serat. Ini menjadikan epal sukar dihadam, jadi ia mesti ditapai dalam usus besar.

No ratings yet.

Please rate this

Leave a Comment

Partners : oktee.com | koksti.com | jawaban.live | Grahadi-bali.net | Yabram.com